Wie Sie sich vor Sonnenbrand im Gesicht schützen

Eine sorgfältig zusammengestellte Routine ist wichtig, um Ihrer Haut die ideale Pflege zu bieten. Dabei sollte der Sonnenschutz nicht zu kurz kommen. Besonders die Gesichtshaut benötigt einen starken Schutz vor der Sonnenstrahlung, denn Sonnenbrand im Gesicht ist nicht nur unangenehm, sondern auch gefährlich. Mit den richtigen Produkten und den passenden Massnahmen können Sie einen Sonnenbrand im Gesicht vermeiden.

Mit Tagescremes, die einen Lichtschutzfaktor besitzen, können Sie Ihr Gesicht vor der UV-Strahlung, aber auch vor ersten Fältchen und Hyperpigmentierung schützen. Beispielsweise mit der Eucerin Hyaluron-Filler Tagespflege LSF 30 für alle Hauttypen, die Ihrer Haut nicht nur intensiv Feuchtigkeit spendet, sondern auch Schutz vor sonnenbedingten Zellschäden und Pigmentflecken bietet.

Wirksamer Sonnenschutz beinhaltet neben der richtigen Hautpflege auch, das eigene Verhalten der starken Sonnenstrahlung anzupassen und sich durch sinnvolle Massnahmen zu schützen. Hier einige grundlegende Tipps, um einen Sonnenbrand im Gesicht zu vermeiden:

Lange Aufenthalte im Freien bei starker Sonneneinstrahlung wie Baden oder Sport können trotz dem empfohlenen Schutz zu einem Sonnenbrand führen. Ein schattiger Platz, zum Beispiel unter einem Sonnenschirm, bietet die Möglichkeit, das Wetter zu geniessen und sich und seine Haut zu schützen.

Mit einer Kopfbedeckung wie einem Sonnenhut vermeiden Sie nicht nur einen Sonnenbrand im Gesicht, sondern auch auf Ihrer Kopfhaut und helfen Ihrem Körper, seine Temperatur zu regulieren. Achten Sie darauf, atmungsaktive und leichte Kleidung zu tragen und bevorzugen Sie natürliche Materialien wie Baumwolle oder Leinen. An allen Hautstellen, die nicht bedeckt sind, sollten Sie Sonnencreme auftragen.

Es genügt nicht, Ihren Sonnenschutz nur einmal aufzutragen. Um den Lichtschutzfaktor konstant aufrechtzuerhalten, gilt es, die Sonnencreme alle zwei bis drei Stunden erneut aufzutragen. Ebenso sollte der Sonnenschutz nach dem Baden, oder wenn Sie stark schwitzen, erneut aufgetragen werden.

Die besonders empfindliche Haut auf Ihren Lippen benötigt ebenfalls Schutz vor der Sonne. Spezielle Pflegestifte wie der Lip Active mit Lichtschutzfaktor 20 liefern ihnen Sonnenschutz und versorgen trockene und spröde Lippen gleichzeitig mit Feuchtigkeit.

Sonnencreme mit LSF 15, 30 oder 50? Den geeigneten Lichtschutzfaktor zu wählen, ist nicht kompliziert. Zunächst gilt es, die Eigenschutzzeit Ihrer Haut zu bestimmen. Das ist die Zeit, die Sie in der Sonne verbringen können, ohne dass sich Ihre Haut rötet. Hellere Hauttypen besitzen meist eine kürzere Eigenschutzzeit als Menschen mit dunkler Haut. Der Lichtschutzfaktor in der Sonnencreme verlängert diese Eigenschutzzeit dann um den angegebenen Faktor. Effektiver Sonnenschutz für die Haut mit einem Lichtschutzfaktor von 15 erhöht den Schutz also um das 15-fache, Sonnencreme mit dem LSF 30 entsprechend um den Faktor 30 und so weiter.

Unterschiedliche Hauttypen verlangen nach unterschiedlicher Pflege. Das gilt auch für den Sonnenschutz. Wirkstoffe wie Hyaluronsäure versorgen trockene Haut mit Feuchtigkeit und finden sich auch in Sonnencremes für Ihr Gesicht wieder, zum Beispiel im Hydro Protect Ultra-Light Face Sun Fluid mit einem Lichtschutzfaktor von 50+.

Ölige Haut profitiert von Inhaltsstoffen, welche die Ölproduktion der Haut regulieren. Das in der Oil Control Face Sun Gel-Creme LSF 50+ enthaltene L-Carnitin hat einen Anti-Glanz-Effekt, der für ein mattes Erscheinungsbild sorgt und Ihrer Gesichtshaut zudem den höchsten Schutz vor der Sonne bietet.

Wenn Sie zusätzlich zu Ihrem Sonnenschutz für das Gesicht noch einen Make-up-Effekt erreichen wollen, können Sie auch zu getönten Sonnencremes greifen. Die Oil Control Tinted Face Sun Gel-Creme LSF 50+ von Eucerin spendet der Haut dabei mit einem Lichtschutzfaktor von mehr als 50 den idealen Schutz. Die leichte und schnell einziehende Creme sorgt für einen ebenmässigen Teint.

Trotz aller Schutzmassnahmen haben Sie einen Sonnenbrand im Gesicht? Das tun Sie am besten dagegen:

Ihr Gesicht ist durch den Sonnenbrand besonders gereizt und empfindlich und braucht Zeit, um sich zu regenerieren. Ein erneutes Sonnenbad könnte den Sonnenbrand im Gesicht verschlimmern und ernsthafte Folgen nach sich ziehen.

Ein Sonnenbrand im Gesicht dehydriert die Haut, weshalb Sie jetzt ausreichend Wasser trinken sollten, um Ihren Körper bei der Regeneration zu unterstützen.

Mit einer Dusche oder mit feuchten Umschlägen sollten die betroffenen Stellen gekühlt werden. Achten Sie jedoch darauf, dass das Wasser nicht zu kalt ist, um Kreislaufprobleme zu vermeiden.

Ihre Gesichtshaut braucht jetzt dringend mehr Feuchtigkeit, um den Sonnenbrand zu heilen. Besonders wirkungsvoll sind in diesen Fällen kühlende Gele mit Aloe Vera oder ähnlichen Wirkstoffen. Auch die Eucerin After Sun Sensitive Relief Gel-Creme bietet einen kühlenden Effekt und beruhigt Ihr Gesicht bei Sonnenbrand.

Grundsätzlich sollte ein Sonnenbrand innerhalb einer Woche abheilen. Sind die Schmerzen jedoch zu gross oder die Symptome der Verbrennung dauern länger an, sollten Sie auf jeden Fall eine ärztliche Praxis aufsuchen. Jeder Sonnenbrand erhöht das Risiko, an Hautkrebs zu erkranken und sollte daher ernst genommen werden.