Die richtige Hautpflege bei trockenen Füssen

Ob im Alltag oder bei einem Wanderausflug: Unsere Füsse sind täglich grossen Belastungen ausgesetzt, die sich negativ auf die natürliche Hautschutzbarriere auswirken können. Von schlecht sitzendem Schuhwerk bis zu einer ungeeigneten Pflegeroutine gibt es viele Faktoren, die die Haut strapazieren. Die Folge: raue und trockene Füsse.

Mit der richtigen Pflege können Sie jedoch vorbeugen und Ihren Füssen etwas Gutes tun. Erfahren Sie, wie Sie die Ursache für Ihre trockenen Füssen erkennen und Ihre Pflegeroutine anpassen können.

Durch fehlende Talgdrüsen ist die Haut an den Füssen von Natur aus trockener als an anderen Körperstellen. Hinzu kommen die tägliche Belastung der Füsse sowie unterschiedliche externe und interne Einflussfaktoren, die der natürlichen Barrierefunktion der Haut schaden und den Feuchtigkeitsverlust fördern können. Trockene Haut an den Füssen ist somit keine Seltenheit.

Gerade mit steigendem Alter sollten Sie sich besonders um die Haut an den Füssen kümmern und sie ausreichend pflegen. Denn eine der Hauptursachen von trockenen Füssen ist häufig altersbedingte Hauttrockenheit, die durch den natürlichen Hautalterungsprozess entsteht.

Weitere Auslöser von trockenen Füssen können zudem sein:

• eine hohe Temperatur und eine niedrige Luftfeuchtigkeit
• Erkrankungen wie beispielsweise Diabetes
• Schwangerschaft
• ungeeignete Pflege
• Nährstoffmangel

Wichtig: Durch trockene Haut an den Füssen kann es im weiteren Verlauf zur Bildung von Hornhaut und Schwielen kommen. Regelmässige Fusspflege mit geeigneten Pflegeprodukten hilft gegen trockene und sehr trockene Füsse. So können Sie weiteren Beschwerden sowie einer Verschlechterung des Hautzustands vorbeugen.

Damit die Haut an den Füssen nicht austrocknet, ist es wichtig, sie bei der Hautpflege mit ausreichend Feuchtigkeit zu versorgen. Ziel der Fusspflege sollte deshalb die Regulierung des Feuchtigkeitshaushaltes sein.

Mit 3 einfachen Schritten können Sie Symptomen trockener Füsse entgegenwirken und die trockene Fusshaut intensiv pflegen:

Raue und trockene Füsse benötigen intensive Pflege, um wieder weich und geschmeidig zu werden. Wichtig hierbei ist, milde Produkte zu verwenden, um trockene Fusshaut nicht zusätzlich zu reizen.

Der Eucerin UreaRepair PLUS 10% Urea Fussschaum mit beruhigendem Duft wirkt den Symptomen trockener Füsse entgegen. Zusätzlich senkt der enthaltene Wirkstoff Decandiol das Risiko von Hautinfektionen (z. B. Fusspilz). Mit dem hautverwandten Repair-PLUS-Komplex mit Urea sowie weiteren natürlichen Feuchthaltefakoren (Natural Moisturing Factor = NMF) spendet der sanfte, schnell einziehende Fussschaum trockenen Fusssohlen langanhaltende Feuchtigkeit und wirkt selbst rissigen Fersen entgegen. So wird die natürliche Hautbarriere gestärkt und die Feuchtigkeitsbindung und -verteilung in der Haut optimiert – auch bei sehr trockenen Füssen. Dadurch werden unangenehme Trockenheitssymptome an den Füssen spürbar reduziert und die Haut bleibt langanhaltend weich und geschmeidig.

Ebenfalls geeignet für die Pflege trockener Füsse ist die Eucerin UreaRepair Fusscreme mit 10% Urea. Dank dem einzigartigen Repair-PLUS-Komplex, natürlichen Feuchthaltefaktoren und Ceramiden wird die Hautbarriere der Füsse gestärkt. Zudem spendet die Creme trockener Haut an den Füssen intensive Feuchtigkeit und hilft, diese zu speichern. Dadurch werden Spannungsgefühle und Trockenheit gelindert. Selbst bei sehr trockenen Füssen.

Um der Haut an den Füssen die Pflege zu geben, die sie braucht, können Sie neben einer geeigneten Pflegeroutine gegen trockene Fusshaut folgende Tipps beachten:

• gut sitzende Schuhe tragen
• Zeit in Schuhen, die zusätzlichen Druck auf die Füsse ausüben, begrenzen – dazu zählen beispielsweise Sandalen oder High-Heels
• Fussnägel regelmässig kürzen, damit sie die Haut nicht verletzen.

So beugen Sie nicht nur trockenen Füssen, sondern auch Blasen und Hornhaut vor.

Obwohl es sich bei trockenen Füssen in erster Linie um ein kosmetisches Problem handelt, kann sich trockene Fusshaut zu einem medizinischen Problem entwickeln, wenn sie unbehandelt bleibt. Deshalb ist es wichtig, auf erste Anzeichen trockener Füsse zu achten und rechtzeitig mit der Feuchtigkeitspflege zu beginnen.

Typisch für trockene Haut an den Füssen sind:

• spröde, trockene Haut an den Fusssohlen
• Bildung von Hornhaut und Verdickungen an der Ferse
• Bildung von Hautschuppen
• Rissbildung an Fussballen und Ferse
• Juckreiz

Hinweis: Insbesondere bei sehr trockenen Füssen, die zur Rissbildung neigen, ist eine intensive Feuchtigkeitspflege wichtig. Neben Schmerzen, die durch Hautverletzungen und Risse auftreten können, haben auch Keime die Möglichkeit, in die Haut einzudringen und medizinische Probleme – beispielsweise Fusspilz – zu verursachen.